JOM...kita rilEkS jAp....

rileks.huh..mmg best kalau rileks neyh...tak yah wat keja...goyang kaki jer...

tapi.......

penah tak ampa suma pikiaq ampa suma mmg suka rileks. sebagai contoh:

• 
  
  
  rileks mata(taknak baca buku)



• 
  
  
  rileks otak(taknak banyak2 pikiaq)



• 
  
  
  rileks kaki(taknak jalan2)



• 
  
  
  rileks tangan(taknak tulih...alasan nk escape salin note kat dewan kuliah)

penah tak ampa suma bagi perut ampa suma rilek lak?? cian..kat perut...anggota lain boleh rileks...bila time tidoq suma anggota leh rehat...tapi perut kena bekerja men'digest'kan makanan yg ampa makan sebelum tidoq tadi...

ni lah yg terjadi kat aku semalam...critanya cam ni...aku g pasar malam dgn kawan2 aku...tetiba jer lapaq sate...so aku belilah sate...tanpa aku sedari kawan2 aku( geng PBB ) pun beli gak sate...last2 bila time nk makan sama2, kami suma discover yg kami ada 70 cucuk sate untuk dimakan( gengPBB-6 orang )so....setiap orang kena makan lebih kurang 11 ke 12 cucuk...huish...agak keterlaluan ni....

bayangkan...perut aku terpaksa bekerja keras mlm semalam untuk men'digest' daging ayam yang aku makan semalam...kalau aku dapat rasa keletihan perut aku bekerja mesti aku terharu gila....agak culture shock jugak la perut aku semalam....hik3

so sebagai solutionnya...aku decide untuk puasa hari ni....jadik perut aku pun leh la rehat n rileks jap...

hem...so...tenung2kan dan selamat berikhtiar untuk beramal....

owh..TIDAK!!! JerAwAt!!!!

jerawat...satu benda yg kalau boleh tak nak ada...suma org tak nak ada jerawat...tapi nk wat cam na kan?? remaja mmg sensitif dgn jerawat ni...huish mmg geram gila kalau jerawat tumbuh nk2 lg time nk kuaq umah...mau seminggu melekat kat umah gara2 jerawat je pun...( lebih parah sebulan tak kuaq umah ).

alah...biasa lah jerawat naik kat muka...awat???orang lain tak jerawat ka??len la kalau muka ampa suma mmg suci dan mulus ( tak dak masa aku nk belek muka lama2 ) dijaga dgn penuh kasih sayang.

kenapa jerawat naik yer...yang aku tau selama aku belajaq biology kat sekolah lah kan...salah satu sebab jerawat naik adalah sebab hormon...(alah dah tak ingat nama hormon tu...) ha...hormon androgen kot..hormon ni dirembeskan bila kita start baligh...dan akan menjalankan tugasnya apabila kita datang bulan ataupun mengandung( untuk wanita sahaja) sebab tu kita berjerawat bila kita A.B.C...(paham2 je lah yer..)

antara sebab yang lain ialah stress. cam na stress menyebabkan JER(bhs len bg jerawat)plak??stress akan menyebabkan badan kita merembeskan satu hormon yg seterusnya menyebabkan ketidakseimbangan aras hormon dalam badan...so badan kita akan secrete minyak berlebihan dlm badan...minyak ni akn menyebabkan blackhead,whitehead dan JER. so.. cara nk release tension dah aku bg tau kat post yg lalu...rujuk2 lah yer...

bagi yg suka make-up tebal2 pun hati2 bila ampa suma ber'make-up' yer...sbb bila ampa make-up tebal2 ( umpama opera cina )hik3 jahatnya...make-up ampa tu akan menyekat liang2 roma ampa yg mungkin mengandungi minyak...selain itu sesetengah make-up juga mengandungi minyak antaranya..moisturizers, pomades...(nk tau dak benda alah ni mengandungi petroleum..ada ka patut petroleumm org hasilkan utk keta ampa p letak kat muka..)

bagi tangan2 yg gatal nk picit JER pun menjerumuskan kita kepada JER yg kronik...(aku lah tu..)

selain itu, antara penyebab lain pula ialah genetik...so bila dah ckp sal genetik ni...korang suma paham2 la yer....dah nama pun GENETIK dah tak leh nk elak dah...

so...>renung2kan dan selamat beramal<

MASUK TELINGA kanan...KELUAQ TELINGA kiri

HEM...rasanya tajuk ni lebih bersesuaian kalau kita lebih fokuskan kepada NASIHAT. kenapa kita payah sgt2 nk dgr nasihat org??padahal org nasihat tu utk kebaikan diri kita...sepatutnya kita berterima kasih kat org yg memberi nasihat tu sbb dy bg nasihat tanpa perlu dibayar satu sen pun berbanding kalau kita pi jumpak pakar kaunselor(mau nk beratus gak kena bayaq)

n.a.s.i.h.a.t...pada pandangan aku lah...payah sgt2 kalau aku nk p bagi nasihat kat orang yg tertentu...sbb nk memberi nasihat kita perlu ada kekuatan dalam yg sgt2 kuat...so, aku mmg tabik spring ( toing..toing) lah kat org2 yg dapat memberi nasihat kat org lain neyh...aku bukan pa...aku takut nnt, niat sebenaq nk nasihat tapi p marah org tersebut pulak...sbb aku ni boleh dikategorikan sbg pemarah lah jugak...hik3. tak pasal2 berlaku pergaduhan tarik menarik rambut lak....

dah melalut plak...tajuk hari ditujukan kepada org yg payah nk dgq nasihat...timbul persoalan dihati aku...' kenapa payah sgt manusia ni nak terima nasihat org hah??' adakah kerana EGO yg melangit tinggi?? ataupun mmg dah pekak sesangat dah sampai tak dgq orang cakap...tapi bg orang yg payah nk dgq nasihat ni bukan boleh dikategorikan sbg PEKAK tapi BUAT2 PEKAK( hish...tak baik tau, tak bersyukur dgn telinga yg Allah bagi)

aku mmg pantang kalau jumpa org yg spesis cam ni...rasa cam nk flying kick pun ada...( Ya Allah berikanlah aku kesabaran )

resolusinya, bg org yg belagak sombong yg tak leh trima teguran org ni...kikiskan rasa EGO ampa tu...EGO tu tak leh bawak ampa ke mana pun...( len lah kalau moto EGO...hik3 ). ringan2kan telinga dgq nasihat org dan cuba masukkan dalam hati...hati kita ni kalau tak dengaq nasihat...lama2 jadi hitam...haa...takut tak??takut tak??

hem..malas lah aku nk beleter lama2...ampa suma pikiaq lah seniri yg mana baik yg mana buruk suma ada otak...

so...renung2kan dan selamat beramal...

D . e . J . a . V.u

tajuk hari ni rasanya suma dah besa mengalami..kan??deja vu...bagi yg tak tau apa itu deja vu meh sini aku nk terangka...deja vu ialah satu keadaan yg ampa rasa ampa dah besa alaminya sebelum ini tapi tak ingat bila keadaan tu berlaku...kekadang ampa rasa( eh...rasanya aku dah wat dah benda ni...dalam mimpi kot ) tu la yg akan terdetik kat dalam hati ampa suma kalau ampa mengalami deja vu ni....( tu lah jugak yg berlaku pada diri aku....wahahaha...)

deja vu ni berlaku tak kira umur...budak2 pun boleh mengalami deja vu ni. berdasarkan kajian 70% daripada manusia akan mengalami keadaan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. ( tapi aku rasanya dah berkali-kali alami benda neyh)

pada mulanya, para pengkaji nk meng'link'kan deja vu ni dgn penyakit2 otak yg kritikal ni(dalam erti kata yg len gila) seperti schizophrenia, anxiety, dan dissociative identity disorder. kiranya deja vu di'refer'kan kepada salah satu kes dalam mental disorder la...(tapi tak bermaksud gila nah..)

kadang-kadang memang best bila benda ni berlaku...rasa cam dalam crita kat disney channel tu..."that's so raven" kita dah tau apa yg berlaku..hik3. tapi rasa takut muncul bila aku bukak crita sal deja vu time mkn ptg dgn kakak, aku tetiba kakak aku cakap, "adik,adik tau dak deja vu tu satu tanda yg adik ni mengalami sakit jiwa?"...hah???aku pun terus marah kakak aku..."owh nk kata adik gila la nih...??" bukan main marah lagi aku time tu...hik3(sowi yer kak cik..) tapi bila dy bg explaination kat aku baru aku tau...

hem...rasanya aku tak leh la nk terangkan dengan detail lagi sbb aku bkn pakar dalam bidang ni...so ntuk mengetahui dgn lebih lanjut tentang deja vu ni...banyak2 la membaca yer...'MEMBACA JAMBATAN ILMU' (wah..berfalsafah lak aku ni...he3)

so...seperti biasa...renung2kan dan selamat beramal...(nk amal apa lak ni??) ( amal jer apa2 pown) wahahahaha!!!

HUhu....LEGA....

TenSion. cam na ampa suma uruskan ke'tension'an ampa suma??adakah dgn cara yg baik ataupun dgn cara yang buruk.

hem...kalau bagi aku, aku lebih prefer uruskan tension aku dgn releasekan kat orang lain....wahahahaha(gelak jahat). aku kalau marah aku suka marah kat orang yg aku tak geram....selalunya kawan2 baik aku la...depa suma pun dah lali kena marah dgn aku...hik3 sowi yer sahabat2ku.

aku marah bukan lama pun...dalam 15 minit jer...(dalam masa tu depa kena lah tahan telinga dengaq aku berleter...)kadang naik menanah gak telinga depa...huhuhu....

aku rasa cara aku ni kira ok lah kan...at least aku tak pendam perasaan aku...aku lepaskan terus masalah aku...

lebih baik daripada orang yg suka pendam...pendam...lama2 meletup mcm gunung berapi...(huish...lagi takut kalau jadi cam tu).

aku ada sorang kawan ni yg stail cam tu...mmg takut abis la kalau dy marah...aku yg dilabelkan sebagai 'the most anger person' kat sekolah pun surrender bila kwn aku ni marah....tgk muka dy cam nk telan sorang2 orang yg kacau dy...(hiperbola plak).

so....terpulang la kat ampa suma sama ada nk luahkan terus rasa ketidakpuasan hati ataupun nk pendam jer sampai....melarat...

pandangan dah diberi...renung2kan dan selamat beramal!!!!

kita SEMUA sebenarnya berpoligami???

tahukah anda...sebenarnya anda berpoligami??hem...bukan takat 2,bukan takat 3 tapi 4 sekali gus kita berpoligami dalam satu masa...(huish dahsyatnya!!!) aku pasti dak lelaki mesti suka dengar sal poligami ni...hik3. compius ni...cam na plak kita leh poligami lak??leh caya ka ni??

percayalah...takkan nak tipu lak...semalam aku baru jer baca satu artikel kat laman web ni...usha2 tajuk yg best kat laman web ni tetiba ternampak tajuk yg menarik hati...'Empat isteriku'.

mula2 aku ingat crita sal orang lelaki berpoligami dengan empat orang wanita...rupa2nya, kisah hidup seorang insan yg tidak boleh tidak, lari dari berpoligami...termasuklah wanita.

cam ni lah...aku pun taknak la nak meng'compius'kan ampa suma...cuba baca teks kat bawah ni, maybe ampa suma akan phm....

ISTERI KEEMPAT adalah tubuh kita. Seberapa banyak waktu dan belanja yang kita keluarkan untuk tubuh kita supaya tampak indah dan gagah, semuanya akan hilang. Ia akan pergi segera apabila kita meninggal. Tak ada keindahan dan kegagahan yang tersisa saat kita menghadap-NYA.

ISTERI KETIGA adalah status sosial dan kekayaan kita. Saat kita meninggal, semuanya akan pergi kepada yang lain. Mereka akan berpindah dan melupakan kita yang pernah memilikinya.

ISTERI KEDUA pula adalah kerabat dan teman-teman. Seberapa pun dekat hubungan kita dengan mereka, mereka tak akan mampu bersama kita selamanya. Hanya sampai kuburla mereka akan menemani kita.

DAN SESUNGGUHNYA ISTERI PERTAMA adalah jiwa dan amal kita. Mungkin kita sering mengabaikan dan melupakannya demi kekayaan dan kesenangan peribadi. Namun, sebenarnya, hanya jiwa dan amal kita sajalah yang mampu untuk terus setia dan mendampingi kemanapun kita melangkah. Hanya amal yang mampu menolong kita di akhirat kelak. Jadi, selagi mampu, perlakukanlah jiwa dan amal kita dengan bijak.

soo....jadikanlah ini sebagai satu titik mula untuk ampa suma mula tumpukan sepenuh perhatian anda terhadap jiwa dan amal kita kerana jiwa kita terlalu dahagakan kasih sayang dan belai jika kita abaikan jiwa kita mungkin jiwa kita akan hancur seperti hancurnya dedaun kering yang dipijak(wah..ayat sastera lagi)

bagi dak lelaki lak.....kalau dah ada yg rancang untuk berpoligami tu...pikir2kan sekali lagi...hik3

so.....renung2kan dan selamat beramal....dada (untuk bacaan yg lebih mendalam layari iluvislam.com)

BETOL ker?? tengok CRITA boleh improve B.I??

hem...sbenaqnya aku dah lama pikiaq pasai ni....orng selalu cakap kalau nk improve English kena banyak baca buku BI..banyak mendengar(tak kesah lah lagu ka..apa ka...) tapi penah tak ampa suma dengar orang cakap..."kalau nk improve BI tgk la crita omputih" (huhuhu..best la mcm ni tgk crita pun leh improve BI).

konsep dia mcm ni...betol la statement yg aku kat atas tu-tgk crita BI leh improve BI kita...taaaapi..... bukan tgk crita omputih pastu letak subtitle kat bwh BM lak...tak dak maknanya la kalau cam tu....cuba ampa letak susbtitle BI...sure leh improve punya...

benda ni aku dah wat kat diri aku...tapi aku bkn tgk crita omputih tapi crita jepun...meh kita flashback sama2.....

tahun 2005 menjadi sejarah dlm diri aku(ceehh....ayat sastera lak) lps jer PMR aku terus tak g sekolah...melepak jer kat umah. dah abih2 melepak samapai boring aku pun tanya kah abg aku ada tak crita2 best yg boleh aku tgk...dy pun tanpa rasa segan dan silunya bg kat aku crita jepun...yg bertajuk...'NARUTO' .aku mula2 tu best la nk tgk crita NARUTO tapi hati aku hancur berderai bila abg aku ckp yg crita ni dlm bhs.jepun taaapi...ada subtitle BI...huh...mampoih aku nk phm sbb aku bkn terer sgt BI. time sekolah pun aku dok set c...cam na aku nak paham crita ni??? (kat sekolah aku, time BI kami suma dibahagikan ke dlm 4 set iaitu set a,set b, set c dan set d)hem....kira teruk jugak la BI aku time tu.

masa ni lah aku blajaq untuk phm2kan apa yg aku tak paham dalam BI...tgk crita NARUlTO bila sampai kat word yg aku tak phm...aku pause crita tu..then aku tgk kamus...(wah nk tgk crita punya pasai...sanggup tgk kamus, kat sekolah tak penah lak wat cam tu..hik3)cam tu lah aku tgk crita tu sampai episod 100 lebih....so conclusionnya...aku dapat improve BI melalui tgk crita yg ber'subtitle'kan English...

aku jugak start jatuh cinta dgn crita jepun bila aku tgk NARUTO neyh....

tapi aku tak lah terer sgt2 sampai leh dpt band 6, takat leh phm n balas balik org ckp tu leh la....huhuhuhu...

jadi tips dah diberi...renung2kan dan selamat beramal