JOM...kita rilEkS jAp....

rileks.huh..mmg best kalau rileks neyh...tak yah wat keja...goyang kaki jer...

tapi.......

penah tak ampa suma pikiaq ampa suma mmg suka rileks. sebagai contoh:

• 
  
  
  rileks mata(taknak baca buku)



• 
  
  
  rileks otak(taknak banyak2 pikiaq)



• 
  
  
  rileks kaki(taknak jalan2)



• 
  
  
  rileks tangan(taknak tulih...alasan nk escape salin note kat dewan kuliah)

penah tak ampa suma bagi perut ampa suma rilek lak?? cian..kat perut...anggota lain boleh rileks...bila time tidoq suma anggota leh rehat...tapi perut kena bekerja men'digest'kan makanan yg ampa makan sebelum tidoq tadi...

ni lah yg terjadi kat aku semalam...critanya cam ni...aku g pasar malam dgn kawan2 aku...tetiba jer lapaq sate...so aku belilah sate...tanpa aku sedari kawan2 aku( geng PBB ) pun beli gak sate...last2 bila time nk makan sama2, kami suma discover yg kami ada 70 cucuk sate untuk dimakan( gengPBB-6 orang )so....setiap orang kena makan lebih kurang 11 ke 12 cucuk...huish...agak keterlaluan ni....

bayangkan...perut aku terpaksa bekerja keras mlm semalam untuk men'digest' daging ayam yang aku makan semalam...kalau aku dapat rasa keletihan perut aku bekerja mesti aku terharu gila....agak culture shock jugak la perut aku semalam....hik3

so sebagai solutionnya...aku decide untuk puasa hari ni....jadik perut aku pun leh la rehat n rileks jap...

hem...so...tenung2kan dan selamat berikhtiar untuk beramal....

owh..TIDAK!!! JerAwAt!!!!

jerawat...satu benda yg kalau boleh tak nak ada...suma org tak nak ada jerawat...tapi nk wat cam na kan?? remaja mmg sensitif dgn jerawat ni...huish mmg geram gila kalau jerawat tumbuh nk2 lg time nk kuaq umah...mau seminggu melekat kat umah gara2 jerawat je pun...( lebih parah sebulan tak kuaq umah ).

alah...biasa lah jerawat naik kat muka...awat???orang lain tak jerawat ka??len la kalau muka ampa suma mmg suci dan mulus ( tak dak masa aku nk belek muka lama2 ) dijaga dgn penuh kasih sayang.

kenapa jerawat naik yer...yang aku tau selama aku belajaq biology kat sekolah lah kan...salah satu sebab jerawat naik adalah sebab hormon...(alah dah tak ingat nama hormon tu...) ha...hormon androgen kot..hormon ni dirembeskan bila kita start baligh...dan akan menjalankan tugasnya apabila kita datang bulan ataupun mengandung( untuk wanita sahaja) sebab tu kita berjerawat bila kita A.B.C...(paham2 je lah yer..)

antara sebab yang lain ialah stress. cam na stress menyebabkan JER(bhs len bg jerawat)plak??stress akan menyebabkan badan kita merembeskan satu hormon yg seterusnya menyebabkan ketidakseimbangan aras hormon dalam badan...so badan kita akan secrete minyak berlebihan dlm badan...minyak ni akn menyebabkan blackhead,whitehead dan JER. so.. cara nk release tension dah aku bg tau kat post yg lalu...rujuk2 lah yer...

bagi yg suka make-up tebal2 pun hati2 bila ampa suma ber'make-up' yer...sbb bila ampa make-up tebal2 ( umpama opera cina )hik3 jahatnya...make-up ampa tu akan menyekat liang2 roma ampa yg mungkin mengandungi minyak...selain itu sesetengah make-up juga mengandungi minyak antaranya..moisturizers, pomades...(nk tau dak benda alah ni mengandungi petroleum..ada ka patut petroleumm org hasilkan utk keta ampa p letak kat muka..)

bagi tangan2 yg gatal nk picit JER pun menjerumuskan kita kepada JER yg kronik...(aku lah tu..)

selain itu, antara penyebab lain pula ialah genetik...so bila dah ckp sal genetik ni...korang suma paham2 la yer....dah nama pun GENETIK dah tak leh nk elak dah...

so...>renung2kan dan selamat beramal<

MASUK TELINGA kanan...KELUAQ TELINGA kiri

HEM...rasanya tajuk ni lebih bersesuaian kalau kita lebih fokuskan kepada NASIHAT. kenapa kita payah sgt2 nk dgr nasihat org??padahal org nasihat tu utk kebaikan diri kita...sepatutnya kita berterima kasih kat org yg memberi nasihat tu sbb dy bg nasihat tanpa perlu dibayar satu sen pun berbanding kalau kita pi jumpak pakar kaunselor(mau nk beratus gak kena bayaq)

n.a.s.i.h.a.t...pada pandangan aku lah...payah sgt2 kalau aku nk p bagi nasihat kat orang yg tertentu...sbb nk memberi nasihat kita perlu ada kekuatan dalam yg sgt2 kuat...so, aku mmg tabik spring ( toing..toing) lah kat org2 yg dapat memberi nasihat kat org lain neyh...aku bukan pa...aku takut nnt, niat sebenaq nk nasihat tapi p marah org tersebut pulak...sbb aku ni boleh dikategorikan sbg pemarah lah jugak...hik3. tak pasal2 berlaku pergaduhan tarik menarik rambut lak....

dah melalut plak...tajuk hari ditujukan kepada org yg payah nk dgq nasihat...timbul persoalan dihati aku...' kenapa payah sgt manusia ni nak terima nasihat org hah??' adakah kerana EGO yg melangit tinggi?? ataupun mmg dah pekak sesangat dah sampai tak dgq orang cakap...tapi bg orang yg payah nk dgq nasihat ni bukan boleh dikategorikan sbg PEKAK tapi BUAT2 PEKAK( hish...tak baik tau, tak bersyukur dgn telinga yg Allah bagi)

aku mmg pantang kalau jumpa org yg spesis cam ni...rasa cam nk flying kick pun ada...( Ya Allah berikanlah aku kesabaran )

resolusinya, bg org yg belagak sombong yg tak leh trima teguran org ni...kikiskan rasa EGO ampa tu...EGO tu tak leh bawak ampa ke mana pun...( len lah kalau moto EGO...hik3 ). ringan2kan telinga dgq nasihat org dan cuba masukkan dalam hati...hati kita ni kalau tak dengaq nasihat...lama2 jadi hitam...haa...takut tak??takut tak??

hem..malas lah aku nk beleter lama2...ampa suma pikiaq lah seniri yg mana baik yg mana buruk suma ada otak...

so...renung2kan dan selamat beramal...

D . e . J . a . V.u

tajuk hari ni rasanya suma dah besa mengalami..kan??deja vu...bagi yg tak tau apa itu deja vu meh sini aku nk terangka...deja vu ialah satu keadaan yg ampa rasa ampa dah besa alaminya sebelum ini tapi tak ingat bila keadaan tu berlaku...kekadang ampa rasa( eh...rasanya aku dah wat dah benda ni...dalam mimpi kot ) tu la yg akan terdetik kat dalam hati ampa suma kalau ampa mengalami deja vu ni....( tu lah jugak yg berlaku pada diri aku....wahahaha...)

deja vu ni berlaku tak kira umur...budak2 pun boleh mengalami deja vu ni. berdasarkan kajian 70% daripada manusia akan mengalami keadaan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. ( tapi aku rasanya dah berkali-kali alami benda neyh)

pada mulanya, para pengkaji nk meng'link'kan deja vu ni dgn penyakit2 otak yg kritikal ni(dalam erti kata yg len gila) seperti schizophrenia, anxiety, dan dissociative identity disorder. kiranya deja vu di'refer'kan kepada salah satu kes dalam mental disorder la...(tapi tak bermaksud gila nah..)

kadang-kadang memang best bila benda ni berlaku...rasa cam dalam crita kat disney channel tu..."that's so raven" kita dah tau apa yg berlaku..hik3. tapi rasa takut muncul bila aku bukak crita sal deja vu time mkn ptg dgn kakak, aku tetiba kakak aku cakap, "adik,adik tau dak deja vu tu satu tanda yg adik ni mengalami sakit jiwa?"...hah???aku pun terus marah kakak aku..."owh nk kata adik gila la nih...??" bukan main marah lagi aku time tu...hik3(sowi yer kak cik..) tapi bila dy bg explaination kat aku baru aku tau...

hem...rasanya aku tak leh la nk terangkan dengan detail lagi sbb aku bkn pakar dalam bidang ni...so ntuk mengetahui dgn lebih lanjut tentang deja vu ni...banyak2 la membaca yer...'MEMBACA JAMBATAN ILMU' (wah..berfalsafah lak aku ni...he3)

so...seperti biasa...renung2kan dan selamat beramal...(nk amal apa lak ni??) ( amal jer apa2 pown) wahahahaha!!!